Emotional verfügbar, organisatorisch perfekt, beruflich engagiert, gut aussehend, Frau sein, ...und alles bitte ohne Schwäche.

 

In Wahrheit stoßen Mütter viel zu häufig an unsere Grenzen. Und oftmals merken wir es noch nicht einmal.

 

Studien zeigen: Unsichtbare Dauerverantwortung (vor allem im mental-emotionalen Bereich) liegt selbst in gleichberechtigten Partnerschaften häufig bei den Müttern.

Dieser Spagat führt nicht selten zu Überlastung, innerem Druck und dem Gefühl, sich selbst aus dem Blick zu verlieren. 

Wenn dann noch familiäre, schulische oder partnerschaftliche Herausforderungen hinzukommen, sind wir schnell bei schlechtem Gewissen oder gar Schuldgefühlen.  

 

Aktuelle Forschungen zeigen auch: 

Handeln Mütter autonomer, in sich freier und stabiler, so steigt die Qualität von Bindung und Interaktion im ganzen System. Fernab von Egoismus ist bewusste Selbstfürsorge von Müttern eine echte Ressource für alle - auch wenn es erst einmal unbequem werden kann.

 

Das erwartet dich konkret im Workshop:

• Du bekommst Raum, um Zusammenhänge aus deiner eigenen Mutterbiographie zu erkennen und zu verstehen, welche Erwartungen dein Denken und Handeln prägen.

• Du erhältst neue Perspektiven auf Mental Load (unsichtbare Dauerverantwortung) und entwickelst für dich stimmige Wege im Umgang damit.

• Du näherst dich deinen eigenen Bedürfnissen und Wünschen – ohne schlechtes Gewissen – als wichtige Grundlage für deine Lebensfreude und Gesundheit. 

• Du stärkst den Kontakt zu deinen eigenen Ressourcen  – und erlebst, wie sich dies  auf dich , deine Kinder und dein Umfeld auswirkt. 

 

 

Was dich zusätzlich erwartet:

• Ein absolut geschützter Raum, in dem Ehrlichkeit und Offenheit sicher sind.

• Ein Tag gelebter Gemeinschaft in der Gruppe: individuelle Prozesse werden sichtbar und durch Austausch gegenseitig unterstützt.

• Eine besondere Atmosphäre, stilvoll und ruhig – gepaart mit Lockerheit und Leichtigkeit. 

• Musik, Geschichten und persönliche Gespräche ...

 

 Informationen:

Ort: Lebensart Kevelaer - Twistedener Straße 67

Datum: 10 – 17 Uhr 

Invest: 149,-  (inklusive Snacks, Getränke und Materialien)

Frühbucher-Rabatt bis Ostern: 129,-