Emotional verfügbar, organisatorisch perfekt, beruflich engagiert, gut aussehend, Frau sein, ...und alles bitte ohne Schwäche.

 

In Wahrheit stoßen Mütter viel zu häufig an unsere Grenzen. Und oftmals merken wir es noch nicht einmal.

 

Studien zeigen: Unsichtbare Dauerverantwortung (vor allem im mental-emotionalen Bereich) liegt selbst in gleichberechtigten Partnerschaften häufig bei den Müttern.

Dieser Spagat führt nicht selten zu Überlastung, innerem Druck und dem Gefühl, sich selbst aus dem Blick zu verlieren. 

Wenn dann noch familiäre, schulische oder partnerschaftliche Herausforderungen hinzukommen, sind wir schnell bei schlechtem Gewissen oder gar Schuldgefühlen.  

 

Aktuelle Forschungen zeigen auch: 

Handeln Mütter autonomer, in sich freier und stabiler, so steigt die Qualität von Bindung und Interaktion im ganzen System. Fernab von Egoismus ist bewusste Selbstfürsorge von Müttern eine echte Ressource für alle - auch wenn es erst einmal unbequem werden kann.

 

Das erwartet dich konkret im Workshop:

• Du erkennst – auch vor dem Hintergrund deiner eigenen Mutterbiographie – welche Erwartungen dich antreiben und wie diese dein Denken und Handeln bestimmen.

• Du verstehst, dass Mental Load (unsichtbare Dauerverantwortung) weniger mit Aufgaben als mit strukturellem Druck zu tun hat öffnest dich für Entlastungsstrategien.

• Du klärst deine eigenen Bedürfnisse, Wünsche – ohne schlechtes Gewissen – als Voraussetzung für deine Lebensfreude und Gesundheit. 

• Du stärkst deine eigenen Ressourcen  – mit dem Wissen, dass dies nicht nur dir, sondern auch deinen Kindern und dem ganzen System gut tut.

 

 

Was dich zusätzlich erwartet:

• Ein absolut geschützter Raum, in dem Ehrlichkeit und Offenheit sicher sind.

• Ein Tag gelebter Gemeinschaft in der Gruppe: alle wachsen an den Themen jeder einzelnen. Miteinander und voneinander lernen.

• Eine besondere Atmosphäre, stilvoll und ruhig – gepaart mit Lockerheit und Leichtigkeit. 

• Musik, Geschichten und persönliche Gespräche rahmen den Erkenntnisprozess.

 

 Informationen:

Ort: Lebensart Kevelaer - Twistedener Straße 67

Datum: 10 – 17 Uhr 

Invest: 149,-  (inklusive Snacks, Getränke und Materialien)

Frühbucher-Rabatt bis Ostern: 129,-