HILFE!
Mein Kind hat Leistungsdruck -
und ich auch.
Die gute Nachricht:
Leistungsdruck lässt sich neu verstehen.
Und genau dort beginnt Veränderung.
Für Schulen oder Organisationen -->
LEISTUNG NEU DENKEN
Und wenn Leistungsdruck gar kein
(Lern-) Problem ist?
Hinter Performancedruck, Prüfungsangst, Blockaden oder nachlassender Motivation wirken häufig persönliche Ansprüche, Erwartungen, Beziehungserfahrungen und äußere Rahmenbedingungen zusammen.
Deshalb greifen zusätzliches Üben, gut gemeinte Ratschläge oder einzelne Maßnahmen oft zu kurz.
P.E.P. betrachtet den Menschen und sein Umfeld.
So werden Zusammenhänge sichtbar und neue Wege möglich - für mehr Selbstvertrauen, Selbststeuerung und Handlungsfähigkeit.
LEISTUNG DARF STÄRKEN - STATT SELBSTWERT ZU KOSTEN.
Das P.E.P. Modell
Pressure. Energy. Potential.
Es ist das von Martina Mücke entwickelte Beratungsmodell für einen konstruktiven Umgang mit Leistungsdruck.
Statt Druck zu bekämpfen oder Anforderungen zu vermeiden, betrachtet P.E.P., was hinter dem Druck wirkt - im Menschen und im jeweiligen Umfeld.
PRESSURE
Verstehen, wo Druck entsteht und was ihn verstärkt.
ENERGY
Die eigene Reaktion auf Druck bewusster wahrnehme und diese Energie in neue Handlungsfähigkeit entwickeln.
POTENTIAL
Persönliche Ressourcen aktivieren und neue Potenziale heben. Wachsen.
ERFAHRUNGEN
Was sich verändert, wenn Druck verstanden wird.
Marcel Hofer (Vater von Sofia)
Frau Mücke hat uns Eltern in die notwendige Ruhe zu versetzen, so dass unsere Tochter mit halb so viel Aufwand wie gedacht ein sehr gutes Abitur geschrieben hat. Der Leistungsdruck hat sich gelöst. Unsere Tochter hat auch sehr viel fürs Leben gelernt und hat sich extrem entwickelt.
Sofia (18)
Ich habe gelernt, meinen Perfektionismus herunterzuschrauben und eine entspanntere Einstellung zu Noten entwickeln. Ich habe gelernt, wie Stress und Lerndruck meine Fähigkeiten einschränken und negativ auf schulische Leistungen wirken. Ich wurde leistungsfähiger und schaffte mit viel geringerem Lernaufwand konstant gute Noten.
Helga S.
Frau Mücke hat unserer Familie geholfen, tiefer liegende Muster zu erkennen. Das Thema Schule ist heute nicht mehr der Stress- und Streitfaktor wie zuvor.
MARTINA MÜCKE
